Йога для начинающих.

Приглашаем в группу для начинающих.
Изучение и отстройка асан, суставная разминка, комплексы на укрепление и вытяжение спины, балансовые асаны, раскрытие тазобедренных суставов, растяжка, общеукрепляющие комплексы, дыхательные упражнения, медитативные техники.
Занятия проводятся Вт, ЧТ, с 10,30 до 12,00
Предварительная запись по телефону.
Возможны индивидуальные занятия.
Йога - это метод объединения тела с духом. Тело - это храм. Практика йоги очищает храм - тело, сохраняя его чистым и здоровым, снимает напряжения и стрессы и создает сильную защитную среду, сохраняет гибкость нервной системы, обеспечивая решение разнообразных проблем, возникающих при нашем взаимодействии с внешним миром. И наконец, она универсальна и не привязана к какой-либо религии или секте. Йога доступна всем и каждому!